Callan Pinckney, Amerikanerin, ist die Gründerin von Callanetics. Sie litt unter einer Verkrümmung der Wirbelsäule und hatte Gelenkprobleme, insbesondere in den Knien. Um ihre Lebensqualität zu verbessern, probierte sie in den späten 80er Jahren verschiedene Fitnessansätze aus und entwickelte schliesslich ihre eigene Methode, die schon nach wenigen Trainingseinheiten sichtbare und spürbare Resultate hervorbrachte. Schnell erkannte Sie, dass sie mit ihrem Bewegungskonzept auch die Bedürfnisse vieler anderer Menschen traf. Dies war der Beginn der Erfolgsgeschichte von Callanetics.

Seither ist die Callanetics-Methode kontinuierlich weiterentwickelt worden und wird heute von einer wachsenden Gruppe körperbewusster Personen praktiziert, die eine Bewegungsform in die Richtung von Pilates-Yoga-Poweryoga-Haltungs-& Rückenschule suchen. Callanetics gilt immer noch als die effizienteste und gelenkfreundlichste Art, den Körper in Bestform zu bringen, und dies unabhängig von Alter und Kondition.

Mit ausgefeilten, präzise aufeinander abgestimmten Übungen trainieren Sie in einer Lektion alle Muskelgruppen. Zu dezenter Hintergrundmusik modellieren Sie Ihren ganzen Körper und schulen die Körperwahrnehmung. Problemzonen wie Bauch, Beine und Po werden sich schon nach wenigen Wochen sichtbar positiv verändern; Ihr Hautbild wird straffer. Exakte Positionen und kleine Bewegungen bringen Ihnen eine bessere Körperhaltung, schönere Körperformen und mehr Kraft. Entspannende Dehn- und Mobilisationsübungen lösen verspannte Muskelpartien. Während eine bestimmte Muskelgruppe intensiv arbeitet, bleibt der restliche Körper entspannt. Ein willkommener Nebeneffekt: Die Synchronisation von Anspannung und Entspannung wirkt Stress abbauend.

Trotz intensiven Trainings werden Sie nach einer Lektion weder verschwitzt noch ausgepowert sein, sondern sich frisch und ausgeglichen fühlen. Beschwingt und voller Energie können Sie sich wieder ihren täglichen Aufgaben zuwenden.

• Problemzonen verschönern sich, der Körper wird straffer
• Der Rücken (Tiefenmuskulatur) wird kräftiger, Verspannungen lösen sich
• Die Beweglichkeit erhöht sich
  
• Koordination & Gleichgewicht verbessern sich
• Der Beckenboden wird kräftiger
  
• Die Haltung optimiert sich
• Sie lassen für 1 Stunde den Alltag hinter sich und können Energie tanken

Lesen Sie, was unsere Kundinnen und Kunden über uns schreiben.

Haben Sie Lust bekommen, Callanetics einmal unverbindlich hautnah zu erleben? Melden Sie sich zu einer Schnupperlektion an, um in freundlicher Atmosphäre unsere Bewegungsmethode kennenzulernen.

Andrea Eckert freut sich auf Sie!