Eine Massage kann kurzfristig Abhilfe schaffen, oder bei akutem Schmerz gar eine Spritze vom Arzt. Wer langfristig schmerzfrei werden will kommt nicht umhin, sich gründlich mit seiner Haltung und seinen Bewegungsabläufen auseinander zu setzen.

Ein Schweizer Forscherteam unter der Leitung von Dr. med. Christian Larsen (Allgemeinmedizin/nichtoperative Orthopädie) hat in den 90er Jahren den Bauplan unseres Bewegungsapparates entschlüsselt. Die Spiraldynamik ein Bewegungs- und Therapiekonzept, das auf den spiraligen Verbindungen von Muskeln und Knochen in unserem Körper beruht, war geboren! Seit Spiraldynamik wissen wir sehr viel mehr darüber, welche anatomischen Haltungen und Bewegungsabläufe intelligent sind und welche nicht.

Die Spiraldynamik ist eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper von Kopf bis Fuss. Rundrücken, Hohlkreuz, X- oder O-Beine, Knick, Senk- oder Plattfüsse sind meist Resultat „unsachgemässer Benutzung“ des Körpers. Arthrose und andere Leiden werden so mit zunehmendem Alter wahrscheinlich.

Mit der Schulung der Körperwahrnehmung und des Erlernens der richtigen Benutzung - z.B. im Callanetics - beugen Sie Verschleiss vor und verhindern Operationen.

Besonderen Stellenwert haben die Prinzipien der Spiraldynamik unter (teilweise einseitiger!) Belastung des Körpers, sei es am Arbeitsplatz resp. im Haushalt oder beim Sport.

Viele Menschen verdienen ihr tägliches Brot in sitzender oder stehender Tätigkeit. Verspannungen und Schmerzen in Rücken, Schultern, Becken und manchmal auch in den Füssen machen auf Über- oder Fehlbelastungen aufmerksam.

Dank den im Callanetics angewandten Prinzipien der Spiraldynamik trainieren Sie nicht nur Kraftausdauer, sondern lernen auch falsche Haltung und ungünstige Bewegungsabläufe zu erkennen, diese zu eliminieren und neue, anatomisch korrekte zu manifestieren.

Training ist nicht gleich Training. Wer mit Knickfüßen und X-Beinen durch die Wälder joggt, mit Rundrücken und instabilen Schultergelenken seine Muskeln kräftigt, programmiert Verletzungen und Abnutzung.

Die in den Callanetics-Übungen einfliessende Spiraldynamik optimiert jedes Training!